Wobei möchte ich Ihnen helfen
Ganz gleich welche Ziele Sie mit Ihrem Training verfolgen, gemeinsam können wir sie erreichen.
Ich hole Sie bei Ihrem derzeitigen Leistungsstand ab und gemeinsam bewegen wir uns ihren Fitness- und Gesundheitszielen entgegen.
Gewichtsmanagement
Beweglichkeit
Koordination
Kraft
Allgemeine Fitness
Gesunde Ernährung
Trainingsmethode
Meine Trainingsprinzipien sind darauf ausgerichtet Ihren Körper gesund und stark zu machen und zu erhalten.
Deshalb stärken wir Ihren Körper mit natürlichen Bewegungsabläufen, um besser auf die Belastungen in Alltag, Beruf und Freizeit vorbereitet zu sein.
starker gesunder Rücken
gesunde Gelenke
Erhalt natürlicher Bewegungsabläufe
höhere Stabilität
bessere Koordination